坐月子本来是为了产后女性身体得以恢复,但是往往由于固有传统思想的影响,所以对于很多中国产后女性来说,月子是非常痛苦的。其实,对于现代产后助孕妈妈,知识与见解都是比较现代科学的,所以提前做好对月子恶习的认识,学会正确规避。

第一恶习是蛋月子,听到月子第一个想到的必然就是鸡蛋,因为在老人的思想看来,产后助孕妈妈需要大量的补充鸡蛋,所以一天鸡蛋数十个。其实这种做法,不仅仅不会被健康的吸收,还会造成蛋白过剩,加重产妇身体负担。

第二恶习是捂月子,无论是冬天还是夏天,产后助孕妈妈都被严重捂汗,门窗紧闭,天气闷热,穿长衣长裤。但其实,这种做法可能会造成产妇的一系列产后并发症。

第三恶习是懒月子,在家人的传统思想中认为,产后长春助孕妈妈什么都不要做,甚至不能下床活动。这种做法弊大于利,不仅不利于产后恶露排出,还会造成产后肥胖。